ダイエット日記02月15日 [美容と健康]
ダイエットをはじめてから3日目。
躁状態のときはなにも食べなくても普通にへっちゃらなのだが、意識的に食餌制限を設けると、意外と心理的に圧力が加わってしんどいものだ。
現在体重、着衣で６７キロ。
朝ごはん、ミニチョコ３ヶ。
昼ごはん、ロールパン２ヶ。
夜ごはん、チャーシュー麺。
散歩、70分。
|
|---|
ダイエットをはじめてから3日目。
躁状態のときはなにも食べなくても普通にへっちゃらなのだが、意識的に食餌制限を設けると、意外と心理的に圧力が加わってしんどいものだ。
現在体重、着衣で６７キロ。
朝ごはん、ミニチョコ３ヶ。
昼ごはん、ロールパン２ヶ。
夜ごはん、チャーシュー麺。
散歩、70分。
この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。
あたしも欝状態から過食になっております・・・。
猛反省中・・・。
by fallen_angel (2006-02-15 14:57)
今までは躁状態鬱状態にまかせて、食べたいときは食べて、食べたくないときは食べないで、自由に太ったり痩せたりを繰り返してたんですが、もっと自分をコントロールできなきゃいかんと思って、生まれて初めて不自由な食餌制限をやってます。
もともと食欲に汚い方ではないのに、制限されるとなんかもったいなくてもっとたくさん食べたくなってしまうから不思議です。
by ジェラミイ (2006-02-15 15:17)