グッド・モーニング：新東京ジャックニコルソン：SSブログ

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グッド・モーニング　[健康問題] [編集]

　昨夜は結局1時半頃寝付いた。8時に起きようと思っていたが、6時に目が覚める。といってもだるだるなので、昨日のお昼の残りの焼きそばをチンして食べて、また寝る。お腹がくちくなるとすぐに眠くなる私。次には目覚ましがなったので8時に起きるが、だるいし胃もたれが気持ち悪くて、ちょっと無理。9時に目覚ましをセットしなおした。だるいのはあいかわらずだが、カウンセラーのアドヴァイス通り、東側のカーテンを開いて日光を浴びる。ついでに窓も開放して朝の空気を吸う。少し覚醒したか。元気の出るメタルを聴きながら、みかんジュースを飲んで流しにたまった洗い物をして、猫の世話をして、ついでに掃除もちょっとしているうちにだいたい覚醒してきた。葛根湯のおかげでか、風邪の症状も改善している。よかった、よかった。洗濯をして、屋上に干そうと思ったが、風が強すぎて無理。室内に干してる。