マイスリーでよく眠れました [不眠症]
昨夜は珍しく快眠できました。
ジョン・オノ・レノン&ヨーコ・オノ・レノンの、ラヴ&ピースの音楽を小さな音でBGMにして、床に着いたのが良かったのかも。
睡眠導入剤はマイスリーを服用しました。
ロヒプノールやハルシオンよりも、私の体質にはマイスリーが合っているのかもしれません。
しばらくマイスリーを続けていきます。
0時に寝て、5時にいったん眼が覚めてトイレに行ったけど、すぐにまた寝付いて、7時に起きました。
燃えるごみもばっちり出せて、完璧な朝を迎えました。
(生ごみ、7時~8時の間に出せば、カラスだか野良猫に襲撃される心配はほとんどない)
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